CALENDRIER ANNUEL DES ENTRAÎNEMENTS, SORTIES EN MONTAGNE ET ÉVÉNEMENTS SOLIDAIRES
Retrouvez les dates, horaires de départ, lieux de rendez-vous et niveaux d'accessibilité de l'ensemble de nos activités sportives et associatives dans les Hautes-Alpes.
UNE PLANIFICATION RIGOUREUSE ADAPTÉE AUX ALÉAS ALpins
Au POSITIVE TRAIL CLUB, chaque créneau au calendrier est minutieusement préparé par nos encadrants brevetés et bénévoles. La pratique en milieu montagnard requiert une vigilance constante : nos rendez-vous sont confirmés ou réajustés 24 heures à l'avance selon les prévisions de Météo-France et les arrêtés préfectoraux d'accès aux massifs des Hautes-Alpes.
Nos sorties régulières se déroulent chaque mercredi soir (séance technique et fractionné doux sur sentier éclairé ou au stade municipal), chaque samedi matin (ateliers d'initiation sport-santé et marche active) et chaque dimanche matin (sortie longue en moyenne montagne par groupes de niveau harmonisés).
PROGRAMMATION DES SEMAINES ET MOIS À VENIR (SAISON 2025)
Toutes nos sorties collectives débutent par un briefing de sécurité obligatoire et la vérification du matériel individuel.
| Date & Heure | Intitulé de l'Activité | Lieu de Rendez-vous | Dénivelé / Distance | Niveau d'Accès | Encadrement |
|---|---|---|---|---|---|
| Samedi 15 Mars 2025 09h00 - 11h30 |
Atelier Sport-Santé & Reprise Respiratoire | Domaine de Charance, parking bas (Gap) | +180 m / 6,5 km | Débutant / Convalescent | Dr. François M. & Hélène V. |
| Dimanche 23 Mars 2025 08h30 - 12h30 |
Sortie Moyenne Montagne : Tour du Puy de Manse | Col de Manse, monument commémoratif | +520 m / 14 km | Intermédiaire | Jean-Luc R. & Bénévoles Pôle Sport |
| Mercredi 2 Avril 2025 18h30 - 20h00 |
Séance Technique Bâtons & Montée Économique | Départ canal de Gap, pont de Treschâtel | +250 m / 7 km | Tous niveaux | Équipe Technique |
| Samedi 12 Avril 2025 14h00 - 17h30 |
Opération Éco-Citoyenne « Sentiers Propres » | Maison de Quartier, 8 Rue Albert Blanc (Gap) | Action bénévole / 5 km | Ouvert aux familles | Commission Sentiers & Environnement |
| Dimanche 27 Avril 2025 08h00 - 14h00 |
Reconnaissance du Relais Solidaire de Charance | Parking du Col de Guizière | +780 m / 18 km | Confirmé | Comité de Course Bénévole |
| Samedi 17 Mai 2025 10h00 - 12h30 |
Assemblée Générale Annuelle des Sociétaires | Salle polyvalente municipale de Gap | Ordre du jour statutaire | Réservé aux membres | Conseil d'Administration |
| Dimanche 8 Juin 2025 07h30 - 16h00 |
Grand Défi Solidaire des Crêtes du Dévoluy | Départ Saint-Étienne-en-Dévoluy | +1 200 m / 26 km | Dossard Caritatif | Commission Médicale & Secours |
MODALITÉS DE PARTICIPATION ET COVOITURAGE SOLIDAIRE
Afin de limiter notre empreinte carbone et de faciliter la logistique pour les adhérents ne disposant pas d'un véhicule personnel, le POSITIVE TRAIL CLUB organise systématiquement un covoiturage solidaire au départ de la gare routière de Gap (face au rond-point de l'Europe) 30 minutes avant l'horaire de rassemblement indiqué sur le calendrier.
1. Inscription Préalable
Les inscriptions aux sorties du week-end sont closes le vendredi précédent à 18h00 pour permettre aux encadrants de dimensionner le ratio d'animateurs bénévoles (1 encadrant pour 8 coureurs maximum).
2. Matériel Obligatoire
Réserve d'eau minimale de 1 litre, veste coupe-vent imperméable, sifflet de détresse, couverture de survie et téléphone portable chargé contenant le numéro d'urgence du club (+33983962941).
3. Respect du Tracé
Interdiction stricte de quitter le groupe ou de modifier l'itinéraire sans en aviser l'encadrant responsable de queue (serre-file). La sécurité collective prime sur toute considération individuelle.
CONDITIONS D'ANNULATION ET PLAN DE REPLI EN CAS D'INTEMPÉRIES
En cas de bulletin d'alerte orange ou rouge émis par la Préfecture des Hautes-Alpes (vents violents supérieurs à 80 km/h, orages violents ou risque d'avalanche supérieur à 3 sur l'échelle européenne), la sortie en montagne est automatiquement annulée ou transformée en séance de préparation physique en salle couverte.
Une notification est transmise à l'ensemble des inscrits par SMS et par courrier électronique au plus tard à 07h00 le matin même de la sortie. En cas de doute, la permanence bénévole est joignable au +33983962941 ou par message à mnbl3097@gmail.com.
LES GRANDS STAGES ANNUELS EN IMMERSION ALPINES
En sus des sorties hebdomadaires, le POSITIVE TRAIL CLUB propose chaque année à ses adhérents quatre week-ends de perfectionnement technique et de cohésion associative, encadrés bénévolement par nos moniteurs fédéraux et accompagnateurs en montagne partenaires :
Stage Printemps : Réactivation Aérobie au Col Bayard
Deux jours consacrés à la reprise des appuis dynamiques sur sentiers forestiers dégelés, ateliers de mobilité articulaire et apprentissage du rythme cardiaque d'endurance fondamentale avec tests d'effort de terrain.
Camp Été : Les Balcons du Dévoluy
Trois jours d'immersion au-dessus de 1 800 mètres d'altitude : franchissement de pierriers stables, gestion de l'effort prolongé en hypoxie modérée, bivouac éco-responsable sous tente et sensibilisation à la géologie alpine.
Stage Automne : Sentiers et Forêts du Champsaur
Parcours sous les mélèzes dorés de la vallée du Drac, ateliers de proprioception sur tapis de feuilles et initiation à la cartographie d'orientation sous météo brumeuse d'arrière-saison.
Camp Hiver : Trail Blanc et Gainage sur Neige Damée
Adaptation aux basses températures, travail spécifique de propulsion sans dérapage avec micro-crampons de trail et séances thermiques de récupération musculaire active.
La participation aux stages est conditionnée à une participation aux frais stricts d'hébergement en gîte associatif (prix coûtant sans marge bénéficiaire), conformément à nos principes statutaires de gestion désintéressée.
CHARTE D'ÉVOLUTION EN MONTAGNE ET RESPECT DU RYTHME COLLECTIF
Pour maintenir la cohésion et garantir l'intégrité de chacun sur les sentiers techniques du massif du Dévoluy et du Champsaur, les participants s'engagent à respecter les principes directeurs suivants :
- Regroupements systématiques : Des arrêts obligatoires sont marqués à chaque intersection, col ou changement de pente pour recompter le groupe et permettre aux coureurs de queue de récupérer sans stress.
- Consignes de croisement : En cas de rencontre avec des randonneurs pédestres ou des cavaliers, les traileurs ralentissent jusqu'à l'arrêt ou la marche calme, saluent poliment et laissent la priorité aux usagers montants.
- Vigilance météorologique : L'encadrant principal est seul juge de la décision de faire demi-tour ou d'emprunter un itinéraire d'échappatoire dès les premiers signes d'orage ou de dégradation brusque des conditions alpines.