Un espace d'information et de réflexion citoyenne dédié aux bienfaits de la course nature sur la santé, aux avancées de la recherche médicale et aux témoignages de nos adhérents dans les Hautes-Alpes.
Le Journal du POSITIVE TRAIL CLUB a été fondé avec une ambition claire : décloisonner les savoirs entre la médecine hospitalière, la physiologie de l'effort et la pratique quotidienne de la course en sentier. En tant qu'association d'intérêt général régie par la loi du 1er juillet 1901, nous mettons un point d'honneur à offrir un contenu indépendant, scientifique et accessible à tous, sans aucune insertion publicitaire ni sponsoring commercial.
Rédigés bénévolement par nos encadrants brevetés, des médecins partenaires et des coureurs engagés, nos articles explorent les vertus thérapeutiques du plein air montagnard, documentent la résilience de nos adhérents après des épreuves de vie et rendent compte avec une transparence absolue de l'utilisation de nos dotations financières au profit des hôpitaux des Alpes du Sud.
Explorez nos enquêtes approfondies, nos conseils de prévention cardiologique et nos bilans d'action sur le terrain haut-alpin.
Une analyse scientifique détaillée des mécanismes cellulaires déclenchés par l'hypoxie modérée et l'effort d'endurance en moyenne montagne, rédigée en collaboration avec les praticiens hospitaliers de Gap.
Victime d'un infarctus sévère à 48 ans, Marc raconte comment le protocole Sport-Santé de l'association et la bienveillance des bénévoles lui ont permis de retrouver le goût de l'effort et la confiance en son corps.
Sensibilité de la flore subalpine, zones de reproduction du tétras-lyre, gestion zéro déchet : les règles fondamentales adoptées par le club pour une pratique sportive respectueuse des écosystèmes.
Compte-rendu exhaustif des équipements acquis pour le service de pneumologie et d'oncologie de l'hôpital public, avec les attestations des soignants et les reçus fiscaux Cerfa correspondants.
Le journal associatif du POSITIVE TRAIL CLUB est régi par des principes éditoriaux stricts qui garantissent la probité intellectuelle et la bienveillance de nos écrits :
Aucun publireportage, aucun placement de produit diététique et aucune rémunération d'auteur. Nos rédacteurs sont tous des sociétaires bénévoles œuvrant pour l'intérêt général.
Chaque article abordant des thématiques médicales, physiologiques ou diététiques est préalablement relu et validé par notre commission consultative médicale bénévole.
Tous les témoignages de malades et de coureurs en rééducation sont recueillis avec leur consentement explicite éclairé, conformément au RGPD et au secret médical.
Vous êtes soignant, chercheur, éducateur sportif, coureur passionné ou simplement témoin d'une histoire humaine inspirante sur les sentiers des Alpes du Sud ? Proposez vos écrits à notre comité de lecture associatif.
Les propositions d'articles sont instruites bénévolement dans un délai de trois semaines par le Conseil d'Administration.
Contact rédactionnel : mnbl3097@gmail.com
Au fil des saisons sportives, le comité éditorial du POSITIVE TRAIL CLUB a constitué une bibliothèque de ressources et d'analyses documentaires consultables librement par l'ensemble des adhérents, des professionnels de santé et des passionnés de montagne :
Dossier complet sur l'adaptation du myocarde aux dénivelés alpins, protocoles de reprise d'activité après syndrome coronarien et surveillance de la fréquence cardiaque cible chez le senior.
Prévention des tendinopathies d'Achille, syndrome de l'essuie-glace (TFL), gestion de la charge d'entraînement hebdomadaire et étirements myotendineux adaptés aux terrains cassants.
Retours d'expérience sur l'organisation de relais solidaires dans les villages reculés du Buëch et du Champsaur, mobilisant habitants et coureurs autour du soutien aux malades hospitalisés.
Chaque dossier est téléchargeable gratuitement au format PDF accessible ou communicable par envoi postal pour les personnes ne disposant pas d'un accès internet haut débit dans les zones de montagne isolées.
Dr. François M., cardiologue consultant bénévole pour l'association :
« La sédentarité est aujourd'hui reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme l'un des premiers facteurs de mortalité évitable. Dans nos vallées alpines, la pratique régulière de la marche sportive et du trail doux agit comme un médicament physiologique puissant. Elle stimule la vascularisation collatérale du cœur, abaisse la tension artérielle moyenne de 5 à 8 mmHg et régule la glycémie de façon bien plus pérenne qu'une adjonction médicamenteuse isolée. L'action du POSITIVE TRAIL CLUB est capitale car elle offre un cadre sécurisé, fraternel et progressif aux personnes qui n'oseraient jamais franchir seules la porte d'un club de compétition classique. »
Hélène V., kinésithérapeute du sport et encadrante bénévole :
« Le contact avec les paysages grandioses de Charance et du Dévoluy procure une stimulation cognitive extraordinaire. Le cerveau ne se focalise plus sur la douleur ou l'appréhension de l'effort, mais sur la beauté d'une lumière d'automne à travers les mélèzes ou le souffle du vent sur une ligne de crête. Cette connexion avec la nature alpine accélère la réhabilitation fonctionnelle et redonne aux patients une fierté inestimable. »